דילוג לתוכן הראשי

נודלס בקלי קלות שכולם אוהבים

אז היה לי רומן לא סגור עם נודלס שהייתי חייבת לסגור איתו את הפינה. תמיד הייתי 'כמעט מצליחה' להגיע לרמה של הנודלס שאני מזמינה בסושיות. לא הבנתי למה אני לא מצליחה להגיע לטעם ולצבע של הפאד תאי המהולל שאני אוהבת להזמין. ניסיתי סוגי רטבים שונים, חברות שונות ומה לא ! ואז אמרתי רגע... לבעלי יש חבר שעבד שנים כסושי מן במלון נחשב באילת, אין סיכוי שאין לו את סוד הקסם. אז פניתי אליו והוא חזר אליי עם מתכון שלא האמנתי שאני קוראת...


נודלס לא אמור להיות מסובך ומפוצץ ברטבים מגעילים ולא בריאים?! אז מסתבר שלא ! בהתחלה הייתי סקפטית, חשבתי שאולי הוא פספס כמה רכיבים אבל אמרתי למה שלא אנסה. אז נכנסתי למטבח והתחלתי לחתוך, להקפיץ, לערבב ואימלה תקשיבו... זה אשכרה נודלס כמו במסעדות !!! והוא כל כך קל להכנה וכולם עפים עליו כשאני מכינה אותו. אז יאללה, בואו נכין נודלס מהחלומות !





מצרכים:

חצי חבילת אטריות אורז רחבות שהושרו במים רותחים למשך 10 דקות
3 כפות שמן זית/שמן שומשום לצריבת הטופו + עוד 3 כפות שמן להקפצת הירקות
סלסילת פטריות שמפיניון חתוכות לחצי
1 גזר חתוך לרצועות
1 קישוא חתוך לרצועות עבות
1 גמבה אדומה (או בכל צבע אחר) חתוכה לרצועות 
1/4 כרוב לבן חתוך לרצועות דקות
בצל ירוק חתוך לעיגולים
300 גרם טופו חתוך לקוביות בינוניות 

לרוטב: 
1/2 כוס רוטב סויה
1-2 כפות סילאן או מייפל
2 כפות גינג'ר מגורד
3 שיני שום מגורדות
2 כפיות חומץ אורז 

אופן ההכנה:

נתחיל מצריבת קוביות הטופו. במחבת רחבה וחמה נשים את השמן והטופו. נרצה שהטופו ייצרב מכל הצדדים ויזהיב. 



בינתיים כשהטופו נצרב על המחבת, נכין את הרוטב- שמים את כל רכיבי הרוטב בקערה ומערבבים בעזרת מטרפה או בבלנדר. מניחים בצד. 




נעבור לירקות שלנו. בווק חם נשים את השמן וחצאי הפטריות. ברגע שהפטריות נצרבו, נוסיף את כל שאר הירקות: גזר, קישוא, גמבה וכרוב. נערבב ונבשל עד להתרככות. חשוב לשים לב שהירקות לא רופסים אלא שומרים על צורתם. לאחר מכן, נוסיף את הטופו והרוטב ונערבב. לאחר כ2 דקות נוסיף את אטריות האורז והבצל הירוק ומערבבים בעדינות. 

מגישים חם. בתיאבון ! 



תגובות

פוסטים פופולריים מהבלוג הזה

חטיפי פיצה ממכרים

בשבוע שעבר ההורים שלי הגיעו אלינו  לביקור אחרי הרבה זמן שלא היו אצלנו ומבחינתי זאת הייתה הזדמנות מושלמת להריץ טסט למתכון שכבר הרבה זמן מפנטזת עליו. לא יודעת אם התופעה הזאת מוכרת לכם אבל יש אנשים שממש לא אוהבים לנסות דברים חדשים. אז אבא שלי הוא מאלה. תנו לו את מה שהוא מכיר והוא יהיה מאושר עד הגג. אבל הוא קפץ לביקור ככה שחובת האכילה עליו ;) ונחשו מה? הוא עף על זה ברמות אחרות ופשוט סיפר על זה בערך לכל בן אדם שהוא פגש ופשוט התחלתי לקבל טלפונים על הזמנות. אמיתי לגמרי. מודה, לא הייתי ערוכה לרעיון ;) בקיצור אתם כבר מבינים שזה עוול להשאיר לעצמי את המתכון, בואו לראות איך מכינים! ואל תשכחו לקרוא את ההערות מצרכים: לבצק 2 כוסות קמח לבן 2 כפיות אבקת אפייה 1 כפית מלח 1 כף חומץ תפוחים\רגיל 1/2 כוס גבינת סויה 1/4 כוס שמן זית 1/2 כוס מים+1 כף מילוי 1 פחית זיתים שלמים מגולענים 200 גרם גבינה צהובה טבעונית מגורדת\קצוצה דק דק (אני השתמשתי בפרוסות וקצצתי אותן דק דק) קטשופ\רוטב פיצה נתחיל מהבצק, בקערה נניח קמח, אבקת אפייה, מלח, חומץ, גבינת סויה, שמן זית ונערבב עד למרקם פירורי. כעת נוסיף את המים בהדרגתיות...

קנלוני ממולא בקרם קשיו ברוטב אלפרדו

בתור ילדה ונערה הייתי מכורה לשבועות.  כל שנה הייתי מחכה לחג הזה כדי ללכת עם אמא שלי לקנות שלל גבינות ונחשו מי הייתה טועמת חצי מההיצע שהיה בחנות? כמובן שאני. עם השנים וכחלק מהמעבר לטבעונות התחלתי להפחית את כמות מוצרי החלב שאני אוכלת בעיקר כי הגוף שלי סירב לעכל את  זה כמו שצריך. ובצדק לא? הגוף שלי יודע מה טוב לו וכמובן שהוא יודע שחלב של חיה אחרת לא צריך להגיע אליי. בהתחלה היה לי קשה, לא ידעתי מה אני יכולה לאכול במקום גבינות כי מה עוד יחליף את הטעם של הדבר הכל כך טעים הזה? ועזבו גם את רעשי הרקע של המשפחה והחברים שהפכו את כל התהליך הזה למורכב יותר.  היום אני בנקודה בחיים שבה אני שלמה במאת האחוזים בדרך שבה אני חיה. היום, אני מתקשה לחשוב על אכילת מוצרים מהחי כי אני מבינה שזה פשוט לא טבעי לגוף שלי. ואיך כל זה קשור למתכון? עם השנים והניסיון מצאתי את התחליפים הנכונים שמקנים קרמיות, טעמים עשירים ומושחתים בדיוק כמו שמוצרי חלב. אז נכון, לא תמיד הטעם זהה למוצרי חלב אבל תאמינו לי שזה כמעט וחופף. אז יאללה בואו נתחיל ! מצרכים: 9 צינורות קנלוני תבנית מלבנית  למילוי 1/3 2 כוסות קשיו ש...

פשטידת פטריות וגבינות חלומית

את האמת שלא חשבתי שהשנה אטבען דווקא מתכון לפשטידה. זה היה נראה לי בנאלי ופשוט מידי ומי ירצה להכין עכשיו פשטידה כשאפשר להכין כל כך הרבה דברים מגניבים אחרים. אבל אז נפל לי האסימון שהטבעון הכי טוב שיכול להיות זה למתכונים שבמקור שלהם הם לא טבעונים וכיום לרוב לא נגישים בגרסה הטבעונית אלא אם כן אתם חיים בארץ הטבעונים הבלתי מעורערת- תל אביב. ואת האמת, תגידו לי אתם, ראיתם אירוע משפחתי שלא היו בו פשטידות, פסטות ושלל מאכלים חלביים? תמיד יש את הדודה שמביאה איזו פשטידה מנקרת עיניים. אז NO MORE! הפשטידה הזאת ממש קלה להכנה וכל כך טעימה שתוכלו להכין אותה לכל אירוע משפחתי ולהפיל לכולם את הלסת !! ואם אתם עוקבים אדוקים אתם כבר אמורים לדעת שמבחן האמת שלי למתכונים כאלה הוא לתת את זה לאנשים לא טבעונים ואם הם עפים על זה ומבקשים עוד צלחת אז מבחינתי זה מתכון מנצח! ואם המתכון עלה לבלוג אתם כבר מבינים שהמבחן עבר בהצלחה ;) בואו נתחיל ואל תשכחו לקרוא את ההערות :) מצרכים: 2 כפות חמאה טבעונית/שמן זית 2 בצלים בינוניים פרוסים דק 2 שיני שום קצוצות 2 סלסילות פטריות שמפיניון פרוסות דק כפית אגוז מוסקט (אפשר גם 1/2 כפית א...